Zsolt
8 hónap - 63 kg

Természetesen én is, mint sokan mások ezer okot tudnék felhozni mentségemre az elhízásommal kapcsolatban. Azt gondolom sokan vagyunk, akik egy rohanós pörgős, ugyanakkor egészségtelen életet élünk,

Fotó: Zsolt
8 hónap - 63 kg

...egészségtelen életmóddal, illetve rossz beidegződött étkezési szokásokkal.Sajnos az én esetemben ez odáig vezettet, hogy olyan súlyt sikerült összehoznom, amely már súrolta a veszélyes határt.

Feleségem talált rá erre a diétára egy facebook-os posztban melyet a Levendula Home osztott meg. Ekkor még egynek a száz közül gondoltam ezt a diétát és félvállról véve a dolgot még mindig kevés figyelmet szenteltem neki, míg nem egy nap feleségem kész tényként közölte, hogy bejelentett a Levendula Home-ba egy konzultációra a diétával kapcsolatban. Itt megállnék egy pillanatra. Ez az a pont és ez az a pillanat, amit nagyon nehezen tettem volna meg én is egyedül. Pedig ez mindennek a kezdete, a felismerés és az elhatározás.

Kicsit kételkedve, azonban nyitottan és befogadóan érkeztem a konzultációra, ahol Dr. Fekete István fogadott. Több mint 1,5 órás beszélgetés után olyan elhatározottnak és tettre késznek éreztem magam, mint még soha. Óriási szaktudásról, felkészültségről és borzasztó mennyiségű háttérmunkáról kaptam felvilágosítást. A Dr. Úr egy profin összeállított komplett programot modellezett le nekem, illetve részletekbe belemenően minden kérdésemre válaszolva bemutatta a PRODIMED Diétát.

A konzultáció végén mindenféle kötelezettség nélkül váltunk el egymástól, de én már ekkor tudtam, mindenképp bele vágok és megcsinálom. Meggyőzött mind a rendszer, mind az orvosom felkészültsége, illetve az a tény, hogy folyamatosan vezetve tanácsokkal ellátva és fogva a kezemet együtt haladunk a siker felé.

Azt gondolom, hogy a Diéta, illetve az életmód váltás pontos részleteinek megismertetését rábízom a szakemberekre. Amit viszont szeretnék elmondani mindenképp a diétáról, az az, hogy elejétől a végéig jól felépített, végigondolt folyamatos kontrol és segítség mellet zajlik. Nincs benne szenvedés, küzdelmes elviselhetetlen pillanatok, illetve a napi több órát igénylő konditerem látogatás és edzés.

Nézzük a száraz tényeket, amik magukért beszélnek:

2018 május-ban kezdtem el a diétát 163 kg-os súllyal. A kitűzött cél a 110kg volt. A folyamatos sikerek óriási lendületet adva vezettek a kitűzött cél felé. 2018 decemberére túllőve a célon sikerült elérnem az általam hihetetlenek tűnő 100 kg-os súlyt.

Óriási hálával tartozom az orvosomnak Dr. Fekete Istvánnak és szeretném megköszönni a segítséget, illetve a támogatást. Köszönöm a Prodimed-nek, illetve a MedFoodnak az ételeket, illetve a profin összeállított programot. Köszönöm Ambrus Antóniának, a Levendula Home tulajdonosának a helyszínt, illetve a támogatást.

Legfőképp pedig szeretném megköszönni a feleségemnek a támogatást a segítséget és hogy elindított ezen az úton.

Kívánok mindenkinek hasonló sikereket és egészséges életet!

Zsolt


Blog

Életmódváltás lépésről-lépésre

Életmódváltás lépésről-lépésre

A világszerte tapasztalható elhízás növekedése egyre inkább előtérbe hozza a diétázás szükségszerűségét és észleli a fogyókúra program fontosságát. Egyre többen látják be, hogy a túlsúly számos krónikus betegség előszobája. Ha hosszú egészséges életet akarunk élni, akkor meg kell válogatnunk, hogy mit eszünk meg a szépen terített asztalról, az élelmiszer boltok gazdag kínálatából.

TOVÁBB »

A legfontosabb magas fehérjetartalmú ételek

A legfontosabb magas fehérjetartalmú ételek

Szervezetünk jókora része fehérjéből és mint tudjuk testünk több mint fele vízből áll. Az már kevésbé ismert tény, hogy a víztartalmat követően a második legfontosabb összetevőnket a fehérjék alkotják. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy napi fehérje bevitelünk fehérjedús élelmiszer legyen, mely meghatározott összetételű és mennyiségű. 

TOVÁBB »

Hogyan működik a májdiéta?</br>Mit érdemes tudni róla?

Hogyan működik a májdiéta?
Mit érdemes tudni róla?

A mai rohanó, stresszekkel teli életünkben - látva a rohamosan emelkedő zsírmáj „járványt” -  a zsírmáj diéta, amit más néven epe diétának, májvédő diétának is neveznek egyre nagyobb hangsúlyt kap. A májdiéta egy olyan májkímélő étrendből áll, ami segíti az egyik legfontosabb szervünk regenerálódását és egészségesebbé válását.

TOVÁBB »