Mihály
15 hónap - 66 kg

58 éves üzletember. "Már másfél éve, hogy 66 kilóval vagyok könnyebb" Munkám kapcsán gyakorta voltam kitéve erős fizikai megterhelésnek, ennek következtében megszoktam a bőséges étkezést.

Fotó: Mihály
15 hónap - 66 kg

Vállalkozásom fejlődésével egyre inkább az irodában töltöttem napjaimat, így a súlyfelesleg növekedni kezdett az évek alatt. Mindig fontos volt számomra a fogyókúra, de a kezdeti sikert, hogy leadtam 25-30 kg-ot, mindig követte a jól ismert vissza hízás, így több lettem, mint a fogyókúra előtt.

2018-ban, orvosom Dr. Mohos Elemér tanácsára elkezdtem a MedFood programot, Dr Medgyesi János vezetésével, a kezdeti szkepticizmusom hamar lelkesedésbe változott miután tapasztaltam, hogy hónapról, hónapra tényleg megtörténik az előre tervezett fogyás. Nagyon jó volt, hogy nem kellett azon gondolkodnom, hogy mit ehetek, vagy nem ehetek. Feleségem rendkívül változatosan tudta elkészíteni a tasakok tartalmát, megfelelő zöldség köretet választva hozzá, valóban nem voltam éhes, és a munkámat egyre nagyobb sebességgel és hatékonysággal tudtam elvégezni.

Immár közel másfél éve, hogy 66 kilóval (208 kg – 142kg) vagyok könnyebb, az életem teljesen megváltozott, könnyebb lett.

Köszönöm a MedFood csapatának, és Dr. Medgyesi János a támogatást!

Mihály


Blog

Életmódváltás lépésről-lépésre

Életmódváltás lépésről-lépésre

A világszerte tapasztalható elhízás növekedése egyre inkább előtérbe hozza a diétázás szükségszerűségét és észleli a fogyókúra program fontosságát. Egyre többen látják be, hogy a túlsúly számos krónikus betegség előszobája. Ha hosszú egészséges életet akarunk élni, akkor meg kell válogatnunk, hogy mit eszünk meg a szépen terített asztalról, az élelmiszer boltok gazdag kínálatából.

TOVÁBB »

A legfontosabb magas fehérjetartalmú ételek

A legfontosabb magas fehérjetartalmú ételek

Szervezetünk jókora része fehérjéből és mint tudjuk testünk több mint fele vízből áll. Az már kevésbé ismert tény, hogy a víztartalmat követően a második legfontosabb összetevőnket a fehérjék alkotják. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy napi fehérje bevitelünk fehérjedús élelmiszer legyen, mely meghatározott összetételű és mennyiségű. 

TOVÁBB »

Hogyan működik a májdiéta?</br>Mit érdemes tudni róla?

Hogyan működik a májdiéta?
Mit érdemes tudni róla?

A mai rohanó, stresszekkel teli életünkben - látva a rohamosan emelkedő zsírmáj „járványt” -  a zsírmáj diéta, amit más néven epe diétának, májvédő diétának is neveznek egyre nagyobb hangsúlyt kap. A májdiéta egy olyan májkímélő étrendből áll, ami segíti az egyik legfontosabb szervünk regenerálódását és egészségesebbé válását.

TOVÁBB »