Weboldalunk sütiket (cookie) használ. Az oldal történő továbbnavigálással tudomásul veszi és elfogadja ezek használatát. Elfogadom
Menü

Hogyan tehetem könnyebbé a diétámat?

  • Nem javasolt minden nap mérnie a súlyát, ugyanis a súlyvesztés sosem folyamatosan állandó.
  • Amennyiben lehetséges, ajánlott a napi séta vagy bármi más könnyebb testmozgás.
  • Nehéz lesz lemondani egy éttermi meghívást, de semmi gond, bátran fogyassza a megengedett zöldségeket. Előétel lehet egy leves, a főétele a megengedett nyers vagy főtt zöldégek. Kis adagokat egyen és ne vegyen másodszorra. Befejezésül igyon egy teát vagy kávét.
  • A következő főzési módszerekkel készítse az ételeket : párolás, főzés, sütés, grillezés, nyárson sütés.
  • Viheti a forró vagy hideg italát egy termoszba, amikor dolgozni vagy sétálni megy.
  • Ha útnak indul, mindig jó ha a táskájában van egy egy plusz PRODIMED tasak fehérje, ahelyett, hogy engedne a későbbi csábításnak.
  • Készítsen étkezési tervet és annak megfelelően vigye magával a PRODIMED tasakokat, hogy ne érje váratlanul az éhségérzet.
  • Minden elkészített étel finomabb, ha egy percig állni hagyja evés vagy ivás előtt.
  • A fenntartó fázisban, a diétája után, a protein szeletek ideálisak, hogy csökkentsék az étel mennyiségét és délutánonként csillapítsa az éhségérzetét. Jobb, ha bevesz egy fehérje szeletet, mintha enged a tortáknak és a sütiknek.
  • Diétája befejeztével szükséges, hogy rendszeresen meglátogassa kezelőorvosát két éven keresztül, két-három havonként. Ez azért szükséges, hogy megtartsa a Program pozitív hatásait és ideális testsúlyát. 
Nincs a keresési feltételnek eleget tevő termék.

Keresés